পদ্মা লক্ষ্মী 'টপ শেফ'-তে প্রতিদিন ৮,০০০ ক্যালোরি সত্ত্বেও নকআউট ফিগার নিয়েছেন

অনেক ভক্ত এখনও বিশ্বাস করতে পারে না এই হটি প্রায় 50 বছর বয়সী এবং 40 দিনের উপরে তাকে দিন না।

আমরা সবাই পদ্মা লক্ষ্মীকে জানি এবং ভালবাসি তবে আমাদের অনেকেরই এর বিভিন্ন কারণ রয়েছে। কেউ কেউ তার হোস্টিং দেখার অপেক্ষায় আছে শীর্ষ শেফ , অন্যরা তার অত্যাশ্চর্য চেহারা পছন্দ করে।

যথেষ্ট মজার বিষয়, এই দুটি জিনিসই পদ্মার কাছ থেকে প্রচুর পরিশ্রমের প্রয়োজন কারণ এর মধ্যে একটির সাথে অন্যটির ক্ষতি হয়। ঠিক কীভাবে? আমরা আপনাকে খুশি বলেছি।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
পদ্মা লক্ষ্মী (@ পাদমালক্ষ্মী) পোস্ট করেছেন 29 ডিসেম্বর 2019 2:44 পিএসটি এ

শীর্ষ শেফ পদ্মা লক্ষ্মীকে প্রচুর খেতে দেয়

তার পেশাগত বাধ্যবাধকতার কারণে পদ্মা লক্ষ্মীকে হোস্টিংয়ের সময় প্রতিদিন 7,000 থেকে 8,000 গ্রাস করতে হয় শীর্ষ শেফ । এটি খাবারের এক বিশাল পরিমাণ!

লক্ষ্মী তার সংগ্রাম প্রকাশ সাথে একটি সাক্ষাত্কারের সময় অ্যাক্সেস :

জেমস ফ্রাঙ্কোর ছোট ভাই

আমি অনেক খাবার খাই। আমি এখন আরও ওজন বাড়িয়েছি কারণ আমি বয়স্ক হয়েছি ... আমি এখন 15 পাউন্ডের মতো বাড়িয়েছি এবং শিকাগোতে, ডিপ ডিশ পিজ্জার কারণে আমি 17 পেয়েছি।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
পদ্মা লক্ষ্মী (@ পাদমালক্ষ্মী) পোস্ট করেছেন 17 ডিসেম্বর 2019 5:18 পিএসটি তে

ভাগ্যক্রমে লক্ষ্মী বেশ লম্বা। তিনি প্রায় 5 ফুট 10 ইঞ্চি স্থানে দাঁড়িয়ে আছেন তবে তবুও তাকে প্রচুর পরিমাণে খেতে হবে এবং এই জাতীয় ওজনের ওঠানামা অত্যন্ত ক্লান্তিকর হতে পারে। অনেকে একে যো-ইয়ো ডায়েটিং বলে, যার অর্থ কোনও ব্যক্তি কিছু সময়ের জন্য প্রচুর ওজন হ্রাস করে, তবে তা দ্রুত তা আবার ফিরে পায়, এবং কয়েক মাসের মধ্যে আবার এটি ঘটে happens

এখানে কিছু আছে কারণ কেন এই ধরনের জীবনধারা বিপদজনক:

ডায়াবেটিস হতে পারে;
ওজন বৃদ্ধি ফ্যাটি লিভারের কারণ;
হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি;
রক্তচাপ বৃদ্ধি ;
হতাশার কারণ হতে পারে।

অবশ্যই আমরা জানি যে পদ্মা চিত্রগ্রহণের সময় কেবল ওজন বাড়ায়, ততক্ষণে অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর থাকেন। তাহলে তিনি কীভাবে এত সুন্দর চিত্র বজায় রাখবেন?

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
পদ্মা লক্ষ্মী (@ পাদমালক্ষ্মী) পোস্ট করেছেন 11 জানুয়ারী 2020 1:22 পিএসটি তে

এটি পরিষ্কার খাওয়া এবং সক্রিয় থাকার বিষয়ে

ফিটনেস লক্ষ্মীর কাছ থেকে ম্যাগাজিনটি সমস্ত সেরা বিবরণ পেয়েছিল সে কীভাবে ফিট থাকতে পারে তার 50 এবং হোস্টিং কাছাকাছি শীর্ষ শেফ ।

পদ্মার মতে, এটি পরিষ্কার-খাওয়া এবং যতবার সম্ভব সম্ভব কাজ করা সম্পর্কে:

আমি একটি পরিষ্কার ডায়েট অনুসরণ করি: মাংস, মিষ্টি, মদ, কোনও পনির, ভাজা খাবার, কোনও গম নেই। এবং আমি সপ্তাহে পাঁচ দিন কাজ করি, তিন দিন বক্সিং করি, অন্য দু'জনের ওজন তুলি।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
পদ্মা লক্ষ্মী (@ পাদমালক্ষ্মী) পোস্ট করেছেন 9 সেপ্টেম্বর 2019 এ 4:33 পিডিটি

বিখ্যাত হোস্ট আরও বলেছিলেন যে তার কৌশলটি সর্বত্র একটি লাফের দড়ি বহন করা, যা তাকে জিমে যাওয়ার চেষ্টা না করেই দ্রুত ওয়ার্কআউট করতে সহায়তা করে, বিশেষত যখন তিনি চিত্রগ্রহণ করছেন।

বয়স্ক হওয়া কোনওভাবেই সহায়তা করছে না, পদ্মায় বলেছেন যে তার বিপাক আরও খারাপ হয়ে গেছে, যা তাকে আরও কঠোরতরভাবে কাজ করতে বাধ্য করে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
পদ্মা লক্ষ্মী (@ পাদমালক্ষ্মী) পোস্ট করেছেন 23 অক্টোবর 2019 এ 9:26 পিডিটি

লক্ষ্মী আজও বোমাশেল

যদিও শীর্ষ শেফ তিনি তার 50 এর দশকের কাছাকাছি পৌঁছেছেন, তিনি তার মনের ভাব ফুটিয়ে তুলতে ভক্তদের অবরুদ্ধ করে চলেছেন। উদাহরণস্বরূপ, ২০২০ সালের গোড়ার দিকে, তিনি একটি বিকিনিতে নিজের দুটি ছবি পোস্ট করেছিলেন, যা তাৎক্ষণিকভাবে ভাইরাল হয়ে যায়।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
পদ্মা লক্ষ্মী (@ পাদমালক্ষ্মী) পোস্ট করেছেন 18 জানুয়ারী, 2020 7:08 am পিএসটি

49 এর দিকে সে কত দুর্দান্ত দেখায় ভক্তরা তাদের মন হারাতে পেরেছিল। লক্ষ্মী 49 'র ছবি' ফেলিন 'এর ক্যাপশনও দিয়েছেন।'

@ blk.darla:

বাইউই আপনি 20 টি কিছু দিয়ে যাচ্ছেন ঠিক আছে

@ সোর্সফসোল:

কোনভাবেই না. আমি বড় হওয়ার পরে তোমার মতো হতে চাই

@ গৌরবময়_ মেস ss২:

সুন্দরী! আমি 49 এ মত দেখতে ইচ্ছুক
জন ফোরসি কি এখনও জীবিত

@ জেকস ১১৮৮:

উমম কি !? আমি ভেবেছিলাম আপনি তিরিশের দশকের প্রথম দিকে!

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
পদ্মা লক্ষ্মী (@ পাদমালক্ষ্মী) পোস্ট করেছেন জানুয়ারী 19, 2020 4:22 am পিএসটি

আমাদের অবশ্যই সবার সাথে একমত হতে হবে। এমনকি কিছু 20-বছর বয়সের মেয়েরাও এমন ফিট ফিগারের গর্ব করতে পারে না। এবং এখন আমরা জানি যে কত প্রচেষ্টা আসলে এর মধ্যে যায়। ব্রাভো, পদ্ম, আপনার চেয়ে ভাল আর কেউ করতে পারে না!