রোপনের দরকার নেই! সার্জারি ছাড়াই স্তন বড় করার 5 টি উপায়

- রোপনের দরকার নেই! সার্জারি ছাড়াই স্তন বড় করার 5 উপায় - লাইফহ্যাকস - ফ্যাবিওসা

প্রতি বছর, বিশ্বজুড়ে এক হাজারেরও বেশি মহিলা স্তন বর্ধনের অপারেশন অবলম্বন করে। তবে, মহিলা স্তনের আকার এবং ভলিউম পরিবর্তন করার একমাত্র উপায় অস্ত্রোপচার নয়।

ব্রানিস্লাভপি / ​​শাটারস্টক ডটকম

আপনি যদি কোনও প্লাস্টিক সার্জারি করতে ভয় পান বা এটির সামর্থ্য না রাখেন তবে স্তনকে বাড়ানোর জন্য নিম্নলিখিত 5 টি ননভান্সাইভ পদ্ধতি দেখুন।

1. অনুশীলন

এই পদ্ধতিটি যেমন কার্যকর তেমনি আনন্দদায়ক: আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করার পাশাপাশি আপনার শরীর এবং স্তনকে আকার দেবেন। যাইহোক, এটি তাদের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর বিষয়ে আসলে আরও বড় আকারের চেয়ে বেশি en

নিম্নলিখিত ব্যায়াম আপনাকে আপনার স্তন স্বরে সাহায্য করবে:

উপরে তুলে ধরা

অ্যান্টোনিওডিয়াজ / শাটারস্টক ডটকম

কেবল বা ডাম্বেল উড়ে যায়

পোস্ট করেছেন জেসিকা সিলফভারনেজেল (@ জিলসফার্নেজেল) 18 নভেম্বর 2017 5:51 পিএসটি এ

বেঞ্চ প্রেস

এছাড়াও পড়ুন: পেটের ফ্যাট থেকে মুক্তি পেতে 6-সপ্তাহের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

2. পুষ্টি

ফক্সিস ফরেস্ট ম্যানুফ্যাকচার / শাটারস্টক ডট কম

আপনি অন্যান্য স্তরের সাথে স্তনের আকারের জন্য দায়ী একটি মহিলা হরমোন - এমন একটি এস্ট্রোজেনযুক্ত খাবারের সাথে আপনার স্তনের পরিমাণও বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মসুর;
• ছোলা;
• কিডনি মটরশুটি;
• দুগ্ধজাত পণ্য (পনির, দই);
• মশলা (ageষি, ক্লোভার, ওরেগানো);
• ফল (আপেল, চেরি, বরই);
• শাকসবজি (বীট, গাজর, শসা);
• সিরিয়াল (চাল, বার্লি, গম)

3. ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য কেন্দ্র পোস্ট করেছেন (@ weyergans.ukrain) 7 জুলাই 2017 3:10 পিডিটি এ

অনেক বিউটি সেলুন মহিলাদের স্তন বৃদ্ধির ম্যাসেজ সরবরাহ করে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির উপরে বিশেষ কাপ স্থাপন করা হয় এবং এই কাপগুলিতে ভ্যাকুয়াম প্রেসার তৈরি হয়, ফলে এই অঞ্চলে রক্তের ভিড় হয়। তবে ফলাফল স্থায়ী হয় না - অবশেষে বুকটি তার মূল আকারে ফিরে আসে। তবে আপনি যদি কোনও পার্টি, তারিখ, বা অন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানে প্রলোভনকর নেকলাইন ফ্ল্যাশ করতে চান তবে এটি কৌশলটি করবে!

4. ভাল

অ্যাবেলিনা / শাটারস্টক ডটকম

ব্রা যে কোনও মহিলার অস্ত্রাগারে অপরিহার্য জিনিসপত্র। প্রায়শই, এই আইটেমটির সঠিক পছন্দটি আবক্ষুটিকে আরও দুর্দান্ত দেখানোর জন্য যথেষ্ট। বেশিরভাগ মহিলারা প্রতিদিন ব্রাস পরেন এই সত্য সত্ত্বেও, কীভাবে সঠিকভাবে তাদের চয়ন করতে হয় তা সকলেই জানেন না।

বিশেষ স্টোরগুলিতে ব্রাস কেনার চেষ্টা করুন, যেখানে পেশাদাররা আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করবে। তদতিরিক্ত, ধাক্কা ব্রাগুলির একটি বিস্তৃত পছন্দ রয়েছে যা স্তনগুলি তুলতে এবং দৃষ্টিশক্তিভাবে সেগুলি বড় করতে পারে।

5. কসমেটিক পণ্য

কামশাত আলিমকুলোভা (@ হালাল_কসমেটিক্স_আস্তানা) পোস্ট করেছেন 11 এপ্রিল 2018 এ 4:07 পিডিটি

বিশেষ সৌন্দর্য পণ্যগুলি এমন মেয়েদের জন্য একটি দুর্দান্ত সমাধান যা তাদের বক্ষকে আরও দৃ and় এবং আরও বেশি টোন করতে চায়। এগুলিতে সাধারণত ফাইটোয়েস্ট্রোজেন, ভিটামিন, কিজলাইন, প্রয়োজনীয় তেল এবং নীল কাদামাটি অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই উপাদানগুলি টিস্যু এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে, এটি ময়শ্চারাইজ করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন এবং প্রবাহকে উন্নত করে। ফলস্বরূপ, আপনার একটি বুক উত্তোলন করা হয়েছে যা দৃশ্যত আরও বড় বলে মনে হচ্ছে।

ভয়েজ্রিক্স / শাটারস্টক ডটকম

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বিপজ্জনক এবং ব্যয়বহুল প্লাস্টিক সার্জারিগুলি বাদ দিয়ে, আপনার আবক্ষিকে আকৃতির আরও অনেক উপায় রয়েছে। আপনি যে পদ্ধতিটি বেছে নিয়েছেন তা যদি আপনার প্রত্যাশার সাথে মেলে না, তবে এর কয়েকটি সমন্বয়ের চেষ্টা করুন! আপনার বন্ধুদের সাথে এই দরকারী তথ্য ভাগ করুন!

উৎস: উইকিহো , ওয়েবএমডি

এছাড়াও পড়ুন: অসমমিত স্তনের আকার এবং ধারাবাহিকতার 6 কারণ

এই নিবন্ধটি কেবল তথ্যগত উদ্দেশ্যে। উপরোক্ত প্রদত্ত যে কোনও তথ্য ব্যবহারের আগে একটি প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। উপরে বর্ণিত তথ্যের ব্যবহার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে। সম্পাদকীয় বোর্ড কোনও ফলাফলের গ্যারান্টি দেয় না এবং উপরে সরবরাহিত তথ্য ব্যবহারের ফলে যে ক্ষতির বা অন্য পরিণতি হতে পারে তার কোনও দায় বহন করে না।