এই ফেসিয়াল ম্যাসেজ আপনাকে ব্রণ থেকে মাত্র 4 ধাপে বাঁচাতে পারে

- এই ফেসিয়াল ম্যাসেজ আপনাকে ব্রণ থেকে মাত্র 4 ধাপে বাঁচাতে পারে - লাইফস্টাইল এবং স্বাস্থ্য - ফ্যাবিওসা

প্রতিটি মহিলা সুন্দর এবং নিখুঁত দেখতে চান। তবে কখনও কখনও, আমাদের মুখের ব্রণ আমাদের চেহারাটি দেখে খারাপ লাগায় makes ভাগ্যক্রমে, একটি সমাধান রয়েছে যা আমাদের সমস্ত সমস্যার অবসান ঘটাতে পারে: মুখের ম্যাসেজ।

Phitpibul2014 / Shutterstock.com

এছাড়াও পড়ুন: পেটের অ্যাপ্রোন এবং একটি ফ্যাট ফ্ল্যাবি বেলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য স্ব-ম্যাসেজ গাইড

ক্যান্সার পুরুষ এবং লিঙ্গ

ফেসিয়ালিস্ট সাদি অ্যাডামস বলেছেন:

মুখের ম্যাসেজ অতিরিক্ত তরল হ্রাস করে, উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয় এবং প্রচলন বাড়িয়ে তোলে।

সঠিকভাবে মুখের ম্যাসেজ করার জন্য কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে:

জোললাইন সংজ্ঞায়িত করুন

এটি করার জন্য, আপনার তর্জনী এবং থাম্বগুলির সাহায্যে জাওলাইন বরাবর ত্বকটি চিমটি করুন। এই ধরনের পদক্ষেপগুলি ত্বকের টিস্যুতে ভিড় হ্রাস করতে সক্ষম।

Dmytro ফ্লিসাক / শাটারস্টক ডটকম

আপনার গাল হাড় উত্তোলন

পরবর্তী পদক্ষেপটি হল মুখের কেন্দ্রস্থল থেকে মন্দিরের দিকে মুখ করে গাল বোনগুলির নীচে।

ডি-পাফ চোখ

আপনার হয়ে যাওয়ার পরে, কেবল চাপুন এবং আপনার ব্রা হাড়টি বরাবর চোখের বাইরের কোণে উঠান to

এছাড়াও পড়ুন: মেঘান মার্কেলের ফেসিয়ালিস্ট 10 সাধারণ ফেসিয়াল ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি শেয়ার করেছেন যা ঘরে বসে করা যায়

আর্টফুলি ফটোগ্রাফার / শাটারস্টক ডটকম

নরম লাইন

এবং শেষ পদক্ষেপটি খুব সহজ - আপনার কপালটির কেন্দ্র থেকে আপনার মুখের বাহুতে ছোট বৃত্ত আঁকতে তিনটি মাঝারি আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন।

ECOSY / Shutterstock.com

ইহা এতো গুরুত্বপূর্ণ কেন? সাদি অ্যাডামস উত্তরটি দিয়েছেন:

এটি উত্তেজনা হ্রাস করে, যা মুখের চলাচল থেকে রেখাগুলি হ্রাস করতে পারে, যেমন নমনীয়তার মতো।

জন আলেকজান্ডার ক্লার্ক হেস্টন

এই ধরণের ম্যাসেজ ব্রণযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সত্যই সহায়ক। তদুপরি, ভাল ম্যাসেজ স্ট্রেসের স্তর কমিয়ে এবং ব্রণ-সৃষ্টিকারী হরমোনগুলি আটকে রাখতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: অফিসে আপনার পিছনে স্ব-ম্যাসাজ করতে শেখা: ছয় দক্ষ অনুশীলন

এই নিবন্ধটি কেবল তথ্যগত উদ্দেশ্যে। স্ব-নির্ণয় বা স্ব-medicষধযুক্ত করবেন না এবং সমস্ত ক্ষেত্রে নিবন্ধে উপস্থাপিত কোনও তথ্য ব্যবহার করার আগে একটি শংসিত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। সম্পাদকীয় বোর্ড কোনও ফলাফলের গ্যারান্টি দেয় না এবং নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্য ব্যবহার করে যে কোনও ক্ষতি হতে পারে তার কোনও দায় বহন করে না।